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관절 염증의 유형
관절염은 관절의 염증을 말합니다. 여러 유형이 있으며 각각 고유한 원인, 증상 및 치료법이 있습니다. 100가지 이상의 다양한 유형의 관절 질환 및 상태를 포괄하는 광범위한 용어입니다.가장 일반적인 유형을 알아보겠습니다. 골관절염은 가장 흔한 유형으로 시간이 지나면서 관절의 마모로 인해 발생합니다. 일반적으로 노인에게 영향을 미치지만 관절 부상이나 비만으로 인해 발생할 수도 있습니다.류마티스 관절염은 면역 체계가 관절을 공격하여 염증, 통증 및 궁극적인 관절 손상을 초래하는 자가면역 질환입니다. 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠 수 있으며 종종 여러 관절이 대칭적으로 관련됩니다. 건성선 관절염은 피부 질환인 건선이 있는 일부 사람들에게 영향을 미치는 염증성 관절염의 일종입니다. 척주염도 관절염의 한 종류입니다
관절염의 일반적인 증상
관절염의 종류와 사람에 따라 다를 수 있지만 관절염의 일반적인 증상은 다음과 같습니다. 먼저 관절 통증입니다. 하나 이상의 관절에 통증이 있는 것은 관절염의 특징적인 증상입니다. 통증은 둔하거나 아프거나 날카로울 수 있으며 강도도 다양할 수 있습니다. 운동을 하거나 일정 기간 활동하지 않으면 악화될 수 있습니다. 관절의 염증은 부기를 유발할 수 있으며, 이는 관절이 더 커지거나 부어오르는 것처럼 보일 수 있습니다. 붓기는 뻣뻣함과 불편함을 유발할 수 있습니다. 관절염은 특히 일정 기간 휴식을 취하거나 활동을 하지 않은 후에 영향을 받은 관절의 경직을 초래하는 경우가 많습니다. 아침 경직은 흔하며 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다. 관절염이 어느 정도 진행되었는지에 따라서 관절음 움직이는데 제한적일 수 있습니다. 이렇게 감소된 운동 범위는 일상 생활을 어렵게 만들고 삶의 질에 영향을 줄 수 있습니다. 관절의 염증으로 인해 만졌을 때 따뜻함을 느끼거나 붉어지고 염증이 나타날 수 있습니다. 영향을 받은 관절 주위의 근육은 사용 감소 또는 염증으로 인해 시간이 지남에 따라 약화되어 관절 기능 저하에 기여할 수 있습니다. 류마티스 관절염과 같은 일부 형태의 관절염은 종종 관절에 대칭적으로 영향을 미칩니다. 즉, 한쪽 무릎이나 손이 영향을 받으면 일반적으로 다른 쪽 무릎이나 손도 영향을 받습니다. 그리고 염증이 지속되면 관절 기형이나 관절 모양의 변화가 발생할 수 있으며, 몸의 여러 장기와 기능에 영향을 미쳐 발열, 체중 감소, 장기 침범과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
다양하고 복잡한 원인
관절염의 원인은 특정 유형에 따라 다를 수 있지만 일반적으로 여러 범주로 나뉩니다. 퇴행성 변화로 가장 흔한 유형의 관절염인 골관절염은 뼈 끝을 완충시키는 보호 연골이 시간이 지남에 따라 닳아 없어질 때 발생합니다. 이는 정상적인 마모, 노화, 관절 부상, 과도한 사용 또는 비만으로 인해 발생할 수 있습니다. 자가면역 질환인 류마티스 관절염(RA) 및 건선성 관절염입니다. 신체의 면역체계가 실수로 관절을 포함한 자체 조직을 공격합니다. 자가면역 관절염의 정확한 원인은 완전히 밝혀지지 않았지만 유전적, 환경적, 호르몬적 요인이 면역 반응을 유발하는 역할을 할 수 있습니다. 대사장애 원인은 통풍 및 가성 통풍과 같은 증상은 관절에 특정 물질이 축적되어 발생합니다. 통풍에서는 높은 수준의 요산이 관절에 결정을 형성하여 염증과 통증을 유발할 수 있습니다. 가성 통풍의 경우 피로인산칼슘 결정이 관절에 축적되어 유사한 증상을 유발합니다. 외상이나 부상의 원인은 골절, 탈구 또는 인대 파열과 같은 관절 부상은 영향을 받은 관절에 관절염이 발생할 위험을 증가시킬 수 있습니다. 외상성 관절염은 손상된 관절 조직이 시간이 지남에 따라 악화됨에 따라 부상 후 수년 후에 발생할 수 있습니다. 패혈성 관절염과 같은 관절염은 관절이 균에 감염될 때 발생하는데 염증을 일으키고 관절 조직을 손상시킬 수 있습니다. 유전적인 원인으로 가족력이 있는 사람은 발병 위험이 더 높을 수 있습니다. 특정 질병도 원인이 됩니다. 이차 관절염이나 유사한 증상이 발생할 확률이 높아질 수 있습니다. 관절염의 원인은 다양하고 복잡합니다. 환경적인 요소와 유전적인 요소와 생활 방식에 따른 부분이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 관절염의 원인을 이해하게 되면 치료하는데 도움이 될 수 있습니다.
관절염의 치료 방법
관절염의 치료는 증상을 완화하고, 염증을 감소시키고, 관절 기능 개선하고, 앞으로의 관절 손상을 예방하는 것을 목표로 합니다. 치료에 대한 구체적인 접근 방법은 여러 가지 개별 요인에 따라 다릅니다. 먼저 약물로 치료하는 방법을 알아보겠습니다. 아세트아미노펜(타이레놀)과 같은 일반의약품 진통제는 경증에서 중등도의 통증을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이부프로펜(Advil, Motrin) 또는 나프록센(Aleve)과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAID)는 통증과 염증을 줄일 수 있습니다. NSAID나 캡사이신이 함유된 크림, 젤 또는 패치를 영향을 받은 관절 위의 피부에 직접 바르면 통증과 염증을 완화할 수 있습니다. 질병 완화 항류마티스 약물인 메토트렉세이트, 하이드록시클로로퀸 또는 설파살라진과 같은 이러한 약물은 일반적으로 류마티스 관절염 및 건선 관절염과 같은 자가면역 관절염을 치료하는 데 사용됩니다. 그들은 면역 체계를 억제하고 염증을 줄여 관절 손상을 늦추는 방식으로 작동합니다. TNF 억제제, 인터루킨 억제제 또는 JAK 억제제와 같은 생물학적 약물은 자가면역 관절염의 염증 과정과 관련된 특정 분자를 표적으로 삼습니다. DMARD가 효과가 없을 때 종종 사용됩니다. 프레드니손과 같은 경구용 또는 주사용 코르티코스테로이드는 특히 관절염이 악화되는 동안 염증과 통증을 단기적으로 완화할 수 있습니다. 잠재적인 부작용으로 인해 장기간 사용은 일반적으로 피합니다. 생활 방식과 집에서 할 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 규칙적인 운동은 전체적으로 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 관절염 환자에게는 충격이 적은 활동을 권합니다. 체중을 관리하는 것도 도움이 됩니다. 건강한 체중을 유지하면 무릎이나 엉덩이와 같은 체중을 지탱하는 관절에 가해지는 스트레스가 줄어들어 관절염 증상을 완화하고 질병 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 영향을 받은 관절에 온찜질이나 냉찜질을 하면 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 개인의 선호도에 따라 따뜻한 목욕, 온열 패드 또는 냉찜질이 도움이 될 수 있습니다. 관절을 보호할 수 있는 버팀대, 부목, 교정기와 같은 보조 장치를 사용하면 활동 중에 관절염이 있는 관절을 지지하고 보호할 수 있습니다. 적절한 인체공학적 기술과 관절 친화적인 도구도 긴장을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 관절염 증상을 관리하려면 활동과 휴식의 균형을 맞추는 것이 중요합니다. 휴식을 취하고, 이완 기술을 연습하고, 적절한 수면을 취하는 것은 통증과 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다. 물리치료와 수술로 치료하는 방법이 있습니다. 관절염이 심한 경우, 보존적 치료가 효과가 없을 경우, 손상된 관절을 복구하거나 교체하기 위해 수술을 고려할 수 있습니다. 일반적인 수술로는 관절 치환술과 관절 고정술, 관절 복구 수술이 있습니다. 관절 고정술은 관절의 뼈를 함께 융합시켜 통증을 안정시키고 감소시키는 과정이 포함되며, 일반적으로 척추, 손목 또는 발목에서 시행됩니다. 관절을 복구시키는 수술은 인대나 힘줄 복구 등 손상된 관절 조직을 복구하거나 재건하기 위한 수술입니다. 식이요법으로 치료할 수도 있습니다. 관절염을 치료할 수 있는 특정 식단은 없지만 과일, 야채, 통곡물, 저지방 단백질이 풍부한 균형 잡힌 영양가 있는 식단을 하게 되면 전반적인 관절 건강에 도움이 되고 염증을 줄일 수 있습니다. 통풍을 위한 퓨린 함량이 높은 식품이나 자가면역 관절염이 있는 일부 사람의 경우 글루텐을 함유한 식품과 같이 관절염 발병을 유발할 수 있는 특정 음식을 피함으로써 도움이 될 수 있습니다. 관절염 진행을 살펴보고, 필요에 따라 약물을 조정하고, 새로운 증상이나 우려 사항을 해결하려면 병원의 정기적인 진료가 필수입니다. 처방된 치료 방법을 준수하고 증상이나 약물 부작용의 변화가 있으면 즉시 알리는 것이 중요합니다.전반적으로 관절염 치료에는 증상을 효과적으로 관리하고 삶의 질을 향상시키기 위해 약물 관리, 생활 방식 수정, 물리치료, 때로는 수술을 결합하는 다각적인 접근 방식이 포함되는 경우가 많습니다.